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极速28论坛业界最强·为啥总说二岁前,娃要跟妈睡?有3大好处

作者:匿名 时间:2020-01-08 11:22:28 |

极速28论坛业界最强·为啥总说二岁前,娃要跟妈睡?有3大好处

极速28论坛业界最强,照顾婴幼儿是一件很麻烦的事情,尤其是晚上睡觉,更是耗费精力。但是你知道吗?两岁前孩子跟妈妈睡,会有下面这3个大好处!

【两岁前跟妈妈睡的3个好处】

1、睡眠质量更好

十月孕育,2岁前宝宝对妈妈有一种天然的亲近感,当肌肤与妈妈接触或者是周围有妈妈熟悉的味道时,宝宝的内心也会比较平静,睡眠自然也会更香甜。而且,相比较妈妈们,老人的睡眠都比较浅,早上5、6点就睡不着起床了,穿衣收拾的时候,也会影响到宝宝的睡眠质量。

想要宝宝安心舒适的睡一整晚,一款吸收量大,且舒适的纸尿裤非常有必要。

贴心的三段式弹力腰围,让肌肤和纸尿裤更贴合,小肚肚一呼一吸也灵活舒适,温柔无勒痕;此外,这款纸尿裤的颜值也非常高,它的外表层都是北欧名设计师的手绘作品。在纸尿裤的棉柔表层,还拥有千万个透气微孔,由内而外透出闷热湿气,让宝宝时刻保持干爽。

2、内心更有安全感

离开熟悉的子宫,来到完全陌生的新世界,周围的一切新事物都会让宝宝们感到孤独无助,更何况3岁前他们还需要经历长牙期、训练吃饭期、学走路期等各种特殊阶段,因此,更是经常会感到没有安全感。如果每天晚上能跟自己最熟悉的妈妈一起睡,那么内心也会比较有安全感。

3、体质可能会更健康

最后,2岁前跟妈妈睡还有一个好处就是体质可能会更健康。我们都知道,老人的身体机能和呼吸系统已经退化,晚上睡觉时呼吸相对急促,需要消耗更多的氧气。如果让宝宝和老人一起睡,那么晚上周围环境的空气质量会略差,长此以往,孩子的体质也会受到影响。

【想要改善宝宝睡眠质量,宝妈可以试试这个方法】

1、白天让宝宝多活动

宝宝一天的睡眠时间也是有限的,如果白天睡得比较多,且活动量也少,那么晚上很容易迟迟不肯入睡。建议宝妈白天多带孩子到室外活动玩耍,适当增加他们的活动量,以便于晚上更轻松的熟睡。

提示:妈妈可以带孩子适当晒太阳,帮助宝宝体内合成维生素d,有助于孩子身体健康。挑选合适的天气,推着小推车,带宝宝外出晒太阳吧。

2、睡前给宝宝抚触按摩

研究结果显示,经常对宝宝抚触按摩后,他们的消化吸收能力会增强,体重平均增加10%左右;同时,宝宝的感官和神经发展也能受益,他会感觉比较舒适安心,更容易入睡。所以晚上睡觉前,妈咪可以适当的给宝宝抚触按摩哦。

提示:宝宝的肠道发育,一般6岁的时候,基本上接近于成人。所以6岁前宝宝的肠胃都十分的娇嫩,可以给宝宝吃些益生菌,帮助宝宝调理肠道菌群,提高身体免疫力。

【这2类妈妈,尽量别和孩子同睡】

1、睡觉有打鼾、磨牙或翻身等不良习惯

婴幼儿时期,宝宝的睡眠都比较浅,周围略微有点动静,就可能会吵醒他们,或者使他们处于半睡半醒的状态,所以,劝那些晚上睡觉时经常打鼾、磨牙,或者是总喜欢来回翻身的妈妈,尽量不要和孩子同睡。

2、喜欢晚睡或早起

宝宝生长激素分泌最旺盛的两个时间段,分别是晚上21:00——1:00,以及早上5:00——7:00,宝宝在这两个时间段必须处于深度睡眠状态,这样他们的身体才能分泌更多的生长激素。若陪伴他们同睡的妈妈喜欢“晚睡”,或习惯“早起”,那么建议最好给孩子换一个陪睡的人。

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